Que faire chez soi pour passer le temps en s'amusant ?
Côté cuisine, nous avons déniché quelques articles pour vous :
RTBF Tendance
France Bleu
Envie de bien manger ?
Santé Magazine (Conseils pour bien manger)
Enfin, un podcast sur le plaisir de cuisiner sur RTL
Les jeux à faire chez soi !
Tester votre culture cinéma et Série TV !
PopcornGarage
PopcornTV
Pour se dépenser même en période de confinement !
Du renforcement musculaire, du cardio, de la danse ou encore du yoga sur Youtube, Instagram, à la télé sur C8 ou via des applis :
En ces temps de confinement, il est tout à fait possible de faire un peu de sport pour se maintenir en forme tout en respectant les consignes sanitaires. Voici quelques autres adresses où vous pourrez trouver des conseils pour pratiquer une activité physique à domicile.
Le coach sportif Christophe Ruelle propose une routine de cinq exercices à pratiquer chez soi, en complément des entraînements en ligne disponibles sur internet. L’isolement dû à l'épidémie de coronavirus n’est pas une raison pour se laisser aller physiquement !
Si les grands sportifs savent déjà comment, une grande majorité des Français n'est pas si habituée à l'activité physique quotidienne et a parfois besoin d'être guidée, voici les conseils de Michel Cymes et Christophe Brun sur RTL
https://www.youtube.com/watch?v=ycmWi1VX9Dg
Les meilleurs exercices anti cellulite sur la playlist Elle fitness ou Elle Running
https://www.youtube.com/watch?v=8VZMp9BNNtM&list=PLcvBx66p0nltGVclKWPPTQuV6HDz_5wvf
Les maux de tête peuvent être difficiles à vivre au quotidien. Une solution naturelle pour les apaiser ? Ce cours de yoga spécial migraine.
