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Loisirs (cuisine, sports et jeux)

Que faire chez soi pour passer le temps en s'amusant ?

Côté cuisine, nous avons déniché quelques articles pour vous :

 

RTBF Tendance

5 recettes de pâtes pour écouler votre stock

 

France Bleu

Trois recettes faciles du chef Mesuron à faire chez vous avec vos enfants

 

Envie de bien manger ?

 

Santé Magazine (Conseils pour bien manger)

Planifier ces repas

 

Enfin, un podcast sur le plaisir de cuisiner sur RTL

Apprendre à cuisiner

 

Les jeux à faire chez soi !

 

Tester votre culture cinéma et Série TV !

PopcornGarage

 

PopcornTV

 

Pour se dépenser même en période de confinement !

Du renforcement musculaire, du cardio, de la danse ou encore du yoga sur Youtube, Instagram, à la télé sur C8 ou via des applis :

https://www.glamourparis.com/beaute/forme-minceur/articles/sur-youtube-instagram-en-ebook-voici-3-cours-de-sport-gratuits-/79279

En ces temps de confinement, il est tout à fait possible de faire un peu de sport pour se maintenir en forme tout en respectant les consignes sanitaires. Voici quelques autres adresses où vous pourrez trouver des conseils pour pratiquer une activité physique à domicile.

https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/activites-physiques-forme/comment-faire-du-sport-quand-on-est-confine-chez-soi-432861

Le coach sportif Christophe Ruelle propose une routine de cinq exercices à pratiquer chez soi, en complément des entraînements en ligne disponibles sur internet. L’isolement dû à l'épidémie de coronavirus n’est pas une raison pour se laisser aller physiquement !

https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/confinement-les-conseils-sport-de-michel-cymes-et-christophe-brun-7800293207

Si les grands sportifs savent déjà comment, une grande majorité des Français n'est pas si habituée à l'activité physique quotidienne et a parfois besoin d'être guidée, voici les conseils de Michel Cymes et Christophe Brun sur RTL

https://www.youtube.com/watch?v=ycmWi1VX9Dg

Les meilleurs exercices anti cellulite sur la playlist Elle fitness ou Elle Running

https://www.youtube.com/watch?v=8VZMp9BNNtM&list=PLcvBx66p0nltGVclKWPPTQuV6HDz_5wvf

Les maux de tête peuvent être difficiles à vivre au quotidien. Une solution naturelle pour les apaiser ? Ce cours de yoga spécial migraine.

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