Le livre du hygge [Texte imprimé] : mieux vivre,la méthode danoise / Meik Wiking ; [traduit de l'anglais par Marion McGuinness]

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Texte imprimé
Parution: 
2016
Editeur: 
First éditions
Importance matériel: 
1 vol. (287 p.) : ill. en coul. : 21 cm

Résumé

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.

Avis des bibliothécaires

Préparez-vous une tasse de thé fumante, installez-vous sur un fauteuil avec un plaid et plongez-vous dans l'esprit hygge : un livre des plus douillets pour prendre soin de soi selon les méthodes danoises. 


Julie

Disponibilité Localisation Section Cote Type de document
DisponibleDisponible 1er étage - Adultes - Documentaires Adultes 162 HYG Livre
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