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Cultivez le bien-être !

Le bien-être à la bibliothèque

Du 1er au 29 avril, cultivez le bien-être à la bibliothèque avec un programme pour petits et grands : ateliers bien-être et relaxation, cours d’initiation au kundalini yoga, malle aux histoires « Malo reste zen »... Inscrivez-vous.

Programme détaillé

Ateliers bien-être et relaxation

Samedi 1er avril à 10h et 10h45. Pour les enfants de 4 et 5 ans.
Samedi 8 avril à 11h. Public : Adultes.
Par Françoise Fontaine, sophrologue

Conte atelier « Fabrique ton jardin zen »

Mercredi 5 avril à 16h
Ouvrez un livre pour y créer votre jardin zen.
Une histoire, suivie d’un atelier créatif. À partir de 6 ans

Rencontre « Burn-out & bore-out la psychologie appliquée au travail »

Samedi 8 avril à 15h
Par le Dr Baumann médecin généraliste, fondateur de la Société de Formation Thérapeutique du médecin Généraliste (SFTG), enseignant à l’Université Paris V et membre du comité Scientifique International de l’UNESCO.
Venez comprendre les symptômes du Burn Out et du Bore Out. Grâce à des cas concrets, découvrez comment anticiper ces troubles et y remédier tout en prévenant les rechutes. Apprenez comment bien vivre au travail et éviter les troubles psychologiques susceptibles de tous nous concerner un jour.
Public : Ados/adultes

Cours d’initiation au kundalini yoga

Vendredi 21 avril à 19h
Animé par Frédérique Hallé. Public : Ados/adultes

Malle aux histoires : « Malo reste zen »

Mercredi 26 avril à 17h
Public : Maternelles

Initiation à la chiropraxie

Samedi 29 avril à 15h
Par Maram Tolba, élève chiropracteur. Public : Ados/adultes


Gratuit sur inscription, places limitées : 01 46 64 52 55.

bibliotheque bien etre affiche A3 01

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