Animations adulte

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Atelier bien-être et relaxation : Samedi 8 avril à 11h

Animé par la sophrologue Françoise Fontaine, cet atelier vous offrira une parenthèse bien-être. Venez découvrir une pratique pour apprendre à relâcher la pression et s'échapper quelques instants de nos quotidiens au rythme souvent effréné !

 

Rencontre "Burn-out et bore-out, la psychologie appliquée au travail" : Samedi 8 avril à 15h

Par le Dr Baumann, médecin généraliste, fondateur de la Société de Formation Thérapeutique du médecin Généraliste (SFTG), enseignant à l'université Paris V et membre du comité Scientifique International de l'UNESCO. Venez comprendre les symptômes du burn-out et du bore-out. Grâce à des cas concrets, découvrez comment anticiper ces troubles et y remédier tout en prévenant les rechutes. Apprenez comment bien vivre au travail et éviter les troubles psychologiques susceptibles de tous nous concerner un jour.

 

Cours d'initiation au Kundalini yoga : Vendredi 21 avril à 19h

Le Kundalini yoga est une des nombreuses formes du yoga qui intègre une pratique corporelle et respiratoire ainsi que de la relaxation et de la méditation. La meilleure circulation de l’énergie vitale a pour objectif un meilleur équilibre physique et mental. Pour vous découvrir cette forme de yoga et pratiquer, Frédérique Hallé vous propose un cours d’initiation.

 

Initiation à la chiropraxie : Samedi 29 avril à 15h

Venez découvrir la chiropraxie grâce à une présentation réalisée par Maram Tolba, élève chiropracteur. La conférence sera suivie de rendez-vous de 10 minutes pour des conseils personnalisés où elle diagnostiquera et analysera vos postures selon vos douleurs tout en vous prodiguant des conseils pour ne plus souffrir. 

 


Jeu-concours Pagaille à la bibliothèque : les solutions !

Quelqu’un s’est amusé à trafiquer les livres sur les étagères ! Les romans ont désormais des titres bien étranges… Par exemple, Bonjour tristesse de Françoise Sagan est devenu Salut Grisaille ! Saurez-vous retrouver les versions originales de ces classiques de la littérature ?

Un tirage au sort parmi les bonnes réponses aura lieu pour faire gagner les 10 romans mystère !

Les attaches périlleuses : Les liaisons dangereuses de Choderlos de Laclos

L'infime monarque : Le petit prince d'Antoine de Saint-Exupéry

Le suzerain des chevalières : Le seigneur des anneaux de J.R.R. Tolkien

Les Pitoyables : Les Misérables de Victor Hugo

Le grenat et l'ébène : Le rouge et le noir de Stendhal

Au ravissement des matrones : Au bonheur des dames d'Emile Zola

Les bourgeons de la douleur : Les fleurs du mal de Charles Baudelaire

La réputation de mon géniteur : La gloire de mon père de Marcel Pagnol

L'affrontement des acnés : La guerre des boutons de Louis Pergaud

La mousse des lumières : L'écume des jours de Boris Vian

Merci à tous pour vos nombreuses participations !

 

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